拌洋白菜是一道非常受欢迎的凉菜,它口感爽脆,味道鲜美,适合夏季食用。下面是制作拌洋白菜的详细步骤:
1. 准备食材:洋白菜、青椒、胡萝卜、蒜末、生姜、葱段、醋、生抽、料酒、盐、糖、花椒粉、香油等。
2. 洗净洋白菜,将叶子撕成小块或切成薄片,放入清水中浸泡片刻,以去除杂质。
3. 青椒和胡萝卜切丝备用。蒜末、生姜切末,葱切成葱段。
4. 将洋白菜瀝干水分,放入大碗中。
5. 在炒锅中倒入适量的食用油,放入葱段、姜末和蒜末煸炒出香味。
6. 加入胡萝卜丝和青椒丝煸炒片刻,然后倒入适量的料酒炒匀。
7. 将炒好的蔬菜浇在洋白菜上,再加入一定量的醋、生抽、盐、糖、花椒粉搅拌均匀,腌渍片刻。
8. 放入适量的香油,再次搅拌均匀,确保每片洋白菜都均匀地裹上调味料。
9. 将腌渍好的洋白菜放入冰箱冷藏室中静置,约20分钟至半小时,让洋白菜更脆爽可口。
10. 出锅前,可根据个人口味再次调整盐、糖、醋等调料的用量。
11. 食用时,可以根据喜好撒上一些芝麻、辣椒粉等作为装饰。
拌洋白菜呈现出色泽鲜亮、口感脆嫩、味道浓郁微酸辣的特点,是一道低热量、营养丰富的凉菜。它既可以搭配米饭、面食作为主食,也可以作为一道下酒菜或开胃菜。制作简单,而且可以根据个人口味的喜好进行调整,增加食欲和口味的多样性。无论是家庭聚餐、朋友聚会,还是单独享用,拌洋白菜都是一道受欢迎的美味菜肴。
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