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宝宝健脑食谱莲藕苹果排骨汤【消息】

发布时间:2020-09-15 23:50:27 阅读: 来源:磁力泵厂家

【健康讯 2016年6月24日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

材料:苹果、排骨、莲藕

做法:新鲜的排骨和莲藕洗净切成小块,加冷水、姜、葱、大料、少量的醋,用高压锅煮30~40分钟,后放入切好的苹果煲几分钟,即可食用。

功效:增强免疫力,益智健脑。

适合人群:适合1岁半以上的宝宝

小提示:肉、苹果、骨头和汤一起吃。既可补充优质蛋白质,同时也可补充钙、磷等矿物质和维生素。一些妈妈误认为排骨的营养经过长时间的炖煮已完全融入到汤中,其实是不正确的。

(实习编辑:刘冬兰)

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