搓大鱼际的功效

搓大鱼际是一种古老的传统中医疗法，利用手指**大鱼际（口鼻两侧的凹陷处）来达到治疗和保健的效果。以下是搓大鱼际的功效：

1. 改善鼻塞和流鼻水：搓大鱼际可以刺激腭部分泌病灶降低，提高鼻腔的通畅度，减少鼻塞和流鼻水的不适感。

2. 缓解头痛和偏头痛：大鱼际处是头部很多经络的交会点，**大鱼际可以促进气血的畅通，舒缓头痛和偏头痛的症状。

3. 减轻眼疲劳：搓大鱼际可以刺激面部的血液循环，减轻眼部疲劳和干涩。经常搓大鱼际还可以预防和改善眼睛周围的皱纹。

4. 提高免疫力：**大鱼际可以刺激面部**位和神经，增强身体的免疫力，预防感冒和其他疾病。

5. 促进睡眠质量：搓大鱼际的按摩可以放松面部的肌肉，改善血液循环，帮助放松身心，提高睡眠质量。

6. 缓解颈椎病症状：大鱼际处是头部和颈部经络的交会点，通过**大鱼际可以疏通经络，舒缓颈椎病症状，如颈痛、肩痛等。

7. 舒缓压力和焦虑：搓大鱼际可以刺激面部的神经和穴位，促进大脑释放内啡肽等舒缓剂，减轻压力和焦虑的症状。

总的来说，搓大鱼际具有很多身体和心理上的保健功效，可以改善鼻塞、头痛、眼疲劳，提高免疫力，促进睡眠质量，缓解颈椎病症状，舒缓压力和焦虑等。然而，这只是一种传统的中医疗法，对于健康问题，请谨慎选择并咨询专业医生的意见。