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【消息】懒人冬季减肥最快秘籍自制减肥茶一周狂瘦20斤

发布时间:2021-01-03 00:04:40 阅读: 来源:磁力泵厂家

玫瑰蜂蜜茶

材料:玫瑰花少许几朵、红茶1小包、蜂蜜一大勺、少许柠檬片、白开水550毫升。

做法:

1、待水烧开煮至沸腾之后 ,放入红茶包冲泡约6分钟;

2、之后再将玫瑰分朵放入红茶液内拌一拌,接着再用小火煮沸;

3、接着倒入蜂蜜后,与玫瑰茶水一起煮跑,再关火并加入柠檬片即可。

效果:这道玫瑰花蜂蜜,不但有玫瑰养颜的效果,性质上温和、降火气,可调理血气,促进血液循环,还能帮助消除疲劳、愈合伤口、保护肝脏胃肠之功能。加入了蜂蜜之后,不但促进消化,坚持长期饮用亦有助促进新陈代谢,起到减肥和排泄功能的作用。

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加味绿茶

材料:绿茶小包少许、葡萄10粒、凤梨2片、蜂蜜1小匙、柠檬2片。

做法:

1、先是取绿茶包放在杯中,等待开水煮到沸腾之后,倒入其中浸泡7-8分钟;

2、之后再是将凤梨片与葡萄粒榨成汁;

3、将扎好汁的凤梨片与葡萄汁和绿茶同时倒入玻璃杯中搅拌均分。

效果:绿茶,相信大家都清纯,不但有清除口中异味的功效,在减肥方面能温和、安全地促进肌肤新陈代谢,帮助减肥加快体内新陈代谢的处理,让血液循环。同时还能帮助肌肤角质的处理,分解肌肤表皮层的黑色素,让肌肤变得更加均匀、光滑、白皙。

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山楂益母红茶

材料:山楂果3-5颗、益母草1钱少许、红茶茶包1个。

做法:

1、将山楂果、益母草洗净后剥成小块,

2、再将茶包经过500c.c.滚开水泡开,直到茶色转为红色,之后再加上山楂与益母草后盖住杯盖,盖上盖子大约焖至5分钟即可饮用。

效果:山楂本身酸甜的效果有促进消化的作用,也可以开胃,在减肥中能帮助消除脂肪去除肿胀作用。而红茶的可口,与山楂果结合一起后,让腹部产生饱腹感,这样利用少吃的方法,达到减肥的效果。

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