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老年人减肥有禁忌减肥机很不适宜

发布时间:2019-11-20 02:30:42 阅读: 来源:磁力泵厂家

不少上年纪的人追求“老来瘦”,也追求一个时髦,为了能减掉身上的赘肉,也大胆的尝试市售的减肥机!那么这样的减肥产品真的适合老人减肥吗?专家讲:减肥机并不适合老年人减肥!减肥机只有搭配上运动才会消耗身体脂肪!

其实不仅甩脂减肥机,不少以振动、抖动方式达到减肥效果的电器都不太适合上年纪的人使用。要说这减肥的原理,最有效的方法是通过您自身的运动产生能量的需求,再通过身体分解脂肪来满足这种需求,进而达到减肥目的。如果通过外力就可以让您的脂肪摩擦消耗,那估计您脂肪下面“薄皮大馅”的五脏六腑恐怕也就快“磨灭”了。

像这种振动、抖动的减肥机,短时间使用可以达到缓解肌肉酸痛、促进血液循环的目的。但如果用得时间长了,对于皮肤、皮下组织、内脏都弊大于利。特别是上了年纪的老人家,骨骼脆弱,内脏也较容易受伤,这种东西还是躲远点比较好。

减肥机不运动是不能消耗脂肪的,使用减肥机是没有医学根据。用者身体处于被动状态,没有积极运动,脂肪没有因此耗掉,不能达到减肥目的。

中国减肥网提醒您:老年人身体素质比较差,平常虽然可以锻炼减肥,但减肥机却不适宜用,很多减肥机基本都是震动减肥,常常可以让人累得满头是汗,老年人身体素质差,用这些减肥机很容易就累得趴下,这相当有害。

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